|
День рождения коллеги... сегодня в спортзале ночую
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 116,31g | Hh: 203,60g.
Aamiainen: Персик, Овсяноблин с Творогом, Котлеты из Индейки на Пару. Lounas: Котлеты из Индейки на Пару, Красные Помидоры, Макароны или Лапша с Сыром. Päivällinen: Котлеты из Индейки на Пару. Välipalat/Muut: Медовик, Пицца с Морепродуктами, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Dove Конфеты, Абрикосы, Персики. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lenusya1907
|