Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 50,23g | Prot: 76,35g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Kiwi Fruit, Dried Chia Seeds, Heavenly Blush Greek Style Yogurt, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Dried Chia Seeds, Fresh Lemon Juice. Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tomatoes, Chayote (Fruit, Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Chicken Breast, Cooked Spinach (from Fresh). Päivällinen: Pentol. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GadingNaa
|