Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
898 kcal
|
Rasva: 35,06g | Prot: 53,47g | Hh: 91,34g.
Aamiainen: Pepperidge Farm Farmhouse Sourdough Bread, Hannaford Breakfast Links Sausage, Fried Egg. Lounas: Dannon Oikos Protein Crunch - Banana Yogurt with Cocoa Clusters & Chocolate, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Välipalat/Muut: Wawa French Vanilla Creamer, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BORNFREED
|