Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 115,41g | Hh: 177,32g.
Aamiainen: Riopaila Azúcar Morena, Don Pancho Avena en Hojuelas, Latti Leche Semidescremada Deslactosada. Lounas: Jugo de Mora, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Päivällinen: Arroz Blanco, Aguacate, Latti Leche Semidescremada Deslactosada, Don Pancho Avena en Hojuelas. Välipalat/Muut: UPN Bipro. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julianmc96
|