Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1233 kcal
|
Rasva: 48,31g | Prot: 103,44g | Hh: 93,37g.
Aamiainen: Перекресток Огурцы Малосольные, Брест Колбаса Балычковая, Яйцо, Свежие Новости Молоко 2,8%, Банан, Свежие Новости Молоко 2,8%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Lounas: Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Растительное Масло, Огурец, Помидоры, Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Коммунарка Минский Грильяж, Абрикосы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Frustyle Малина. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|