|
I’m going to reduce coffee intake!
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 51,04g | Hh: 107,02g.
Aamiainen: Sour Cream, Cauliflower , Chicken of the Sea Albacore Tuna in Water, Peach. Lounas: Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese , Hillshire Farm Beef Summer Sausage. Päivällinen: Patron Silver Tequila, Rum, Margarita, Refried Bean Dip, New York Style Sea Salt Pita Chips, Goats Cheese (Soft) . lisää...
|
|
1797 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|