Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1219 kcal
|
Rasva: 51,32g | Prot: 70,67g | Hh: 121,57g.
Lounas: Pisang Goreng, Sosis Ayam, Nasi Putih. Päivällinen: Ayam Goreng, Nasi Putih, Sate Padang, Lontong, Pisang Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 29,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anis21121995
|