Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2018
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 39,42g | Prot: 29,60g | Hh: 117,21g.
Aamiainen: Empanado de Berinjela, Lebom Manteiga, Molico Leite Desnatado, Nescau Achocolatado, Bauducco Torrada Integral (1), Kim Pão Integral 12 Grãos. Päivällinen: Tang Refresco em Pó, Enroladinho de Salsicha, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cris Alves nascimento
|