Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 74,70g | Prot: 51,48g | Hh: 21,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Льняные Семена, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Оливковое Масло (Первого Отжима), Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Päivällinen: Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Веселый Молочник Сметана 15%, Яичный Желток, Bonfesto Рикотта Лайт. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|