Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 59,04g | Hh: 198,11g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola Кока-Кола, Компот из Сухофруктов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов, Асаль Варёно-Копченая Колбаса Мусульманская Сервелат, Сыр Камамбер, Чай, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Торт Сливочный Фунт, Вареный Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariya300115
|