Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 64,77g | Prot: 48,30g | Hh: 113,19g.
Aamiainen: Утро Родины Кофе с Молоком, Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью. Lounas: Помидоры. Päivällinen: Милка Шоколад с Цельным Орехом и Карамелью, Ржаные Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Epica Йогурт Гранат-Малина, Вареное Яйцо, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenasuchilina
|