Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 35,40g | Prot: 160,41g | Hh: 116,86g.
Aamiainen: Малина, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Burunduk Арахисовая Паста, Белая Линия Молоко 0,5%. Lounas: АТБ Сыр Российский, Огурец (без Кожуры), Кабачок, Яичный Белок, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Куриное Филе, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный, Яйцо. Päivällinen: Burunduk Арахисовая Паста, АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Burunduk Арахисовая Паста, Волошкове Поле Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Добряна Кефир 0%. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|