|
To by było na tyle.
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2437 kcal
|
Rasva: 148,78g | Prot: 84,95g | Hh: 198,22g.
Aamiainen: Kaszanka, Masło. Lounas: McDonald's McWrap Śniadaniowy Wieprzowina z Pieczarkami, Tarczyński Kabanos Extra Wieprzowy z Dodatkiem Wołowiny. Päivällinen: Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści). Välipalat/Muut: Cymes Sok Ananasowy, Czereśnie. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|