Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1401 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 95,70g | Hh: 127,60g.
Aamiainen: Черешня, Молоко, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Махеевъ Джем Черничный, Сырник. Lounas: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Куриная Грудка, Гадкий Я Мягкая Карамель с Орехами, Куриная Грудка, Жареное Яйцо без Жира, Liebendorf Сыр Тильзитер, Помидор Запеченный, Кабачок. Välipalat/Muut: Liebendorf Сыр Тильзитер, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|