Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 40,12g | Prot: 75,69g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной, Фруто Няня Детское Молоко, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Абрикос. Lounas: Зеленый Лук, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Булгур (Вареный). Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Манго". Välipalat/Muut: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Energy Diet Коктейль Айриш Крим, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Алыча, Черешня. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|