Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
128,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1696 kcal
|
Rasva: 78,93g | Prot: 126,86g | Hh: 120,71g.
Aamiainen: Черешня, Чай, Творожная Запеканка. Lounas: Сметана , Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Päivällinen: Рыба под Маринадом. Välipalat/Muut: Куриная Грудка Отварная, Кефир 1%, Колбаса Варено-Копченая, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пиканта Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - александр1402
|