Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
451 kcal
|
Rasva: 8,08g | Prot: 39,45g | Hh: 58,91g.
Aamiainen: 스타벅스 (Starbucks) 케일&사과 주스. Lounas: 엑스트라 버진 올리브 오일, 냉동 블루베리, 파프리카, 청양고추, 애호박, 양파, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 양배추. Päivällinen: BOBSNU 쌀눈으로 더 똑똑한 약콩두유. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|