Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2353 kcal
|
Rasva: 65,19g | Prot: 217,94g | Hh: 202,63g.
Lounas: Green Grocer's Broccoli, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Paulus Heidelbeeren, Jennifer Königsberger Klopse 26.01.2017. Välipalat/Muut: K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Döner Kebab, Myprotein Omega 3, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|