Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1110 kcal
|
Rasva: 36,06g | Prot: 59,57g | Hh: 137,54g.
Aamiainen: Laugenstange, DM Bio Hafer Crunchy, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Viva Vital Zarte Haferflocken. Lounas: BioBio Apfel-Mango Mark, Leichter Genuss Joghurt - Mild aus Magermilch 0,1% Fett. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Rührei, Leichter Genuss Thunfischsalat, Lätta Margarine, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Välipalat/Muut: Pro Delight Protein Eis Schokolade, Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|