Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 41,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 81,78g | Prot: 123,11g | Hh: 109,69g.
Aamiainen: Наша Корова Творог 9%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,5%, Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Плов со Свининой, Русское Море Горбуша Запеченная. Päivällinen: Delicato Кокосовое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Филевское Шербет Смородина, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|