Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 38,20g | Prot: 115,35g | Hh: 147,67g.
Aamiainen: Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Lounas: Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. Päivällinen: Tassimo Suchard, Aprikosen. Välipalat/Muut: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, Tassimo Latte Macchiato, Hipp Mango-Bananen-Grieß, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|