Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1622 kcal
|
Rasva: 55,93g | Prot: 89,74g | Hh: 195,68g.
Aamiainen: Bonfesto Моцарелла, Изюм, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Банан, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Bite Иммунитет. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dasha_litvinov
|