Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 46,52g | Prot: 73,78g | Hh: 154,37g.
Aamiainen: Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Ламбер Сыр 50%. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запеченые с Бананом. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Ашан Булочка с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Банан, Творог 5%, Азбука Вкуса Треска на Пару. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|