Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 80,05g | Prot: 42,85g | Hh: 20,74g.
Lounas: K-Classic Käse-Bockwurst, Heinz Tomato Ketchup. Päivällinen: Bifi Salami, Thomy Remoulade, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz, Ritter Sport Nuss-Splitter. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|