Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3018 kcal
|
Rasva: 130,10g | Prot: 160,12g | Hh: 296,03g.
Aamiainen: Leche (Leche Entera), MyProtein Impact Whey Isolate Unflavoured, Chocolate Café, Brüggen Copos de Avena. Lounas: Gelatelli Helado Crispncake Stracciatella, Gallina Blanca Sofrito de Tomate y Cebolla, Hamburguesa de Vedella Ecologica, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Bonpreu Salmó Fumat, Hacendado Arroz Precocido Ultracongelado. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|