Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
952 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 52,54g | Hh: 97,09g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lounas: Котлеты из Куриной Грудки, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). Välipalat/Muut: Белое Столовое Вино, Жареная Картошка, Салат из Капусты и Огурца, Яблоки Белый Налив. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksusauzun
|