Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
85,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 67,47g | Hh: 69,55g.
Aamiainen: Lidl Stremellachs Pfeffer, Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Lounas: Netto Kirschen, Linessa Mozzarella Light, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Knorr Salat Krönung, Edeka Salatmix Classic, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Päivällinen: Guacamole, Gebackene oder Gekochte Polenta, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|