Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1025 kcal
|
Rasva: 37,08g | Prot: 64,42g | Hh: 102,38g.
Aamiainen: Milbona Skyr Vanille. Lounas: Werder Tomaten Ketchup Light, K-Classic Puten-Wiener Käse Paprika, Golden Toast Vollkorn Toast, Trader Joe's Röstzwiebeln, Saure Gurken. Päivällinen: Schinken (Extra mager), Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Club Mate Club Mate (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sprenkelkauz
|