Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 31,09g | Prot: 73,66g | Hh: 89,87g.
Aamiainen: Банан, Сметана 20%, Мое Любимое Лето Творог 0,5%. Lounas: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой. Päivällinen: Шампанское, Белое Столовое Вино, Омлет с Молоком. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт , Сады Придонья Сок Морковь Апельсин Манго. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|