|
Za 2 tygodnie urlopik 🐱
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 109,68g | Prot: 82,54g | Hh: 67,66g.
Aamiainen: Eridanous Halloumi, Biedronka Masło Ekstra, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Jajko, President Rondele Sel De Camargue, Wasa Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Bakal Orzechy Ziemne Smażone Solone, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy. Päivällinen: Kiełki Rzodkiewki, Pikok Kiełbasa Dymem Wędzona, Sierpc Ser Żółty Królewski, Jajko, Sokołów Boczek Wędzony Surowy. Välipalat/Muut: Nestlé Lody Manhattan Vanilla Chocolate. lisää...
|
|
2408 kcal
|
Harjoitus:
Nordic walking - 1 tunti ja 21 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 39 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Zazdraszczam, ja jeszcze miesiąc...
30 kesä 18 jäseneltä: mal_07
|
A ja już od dwóch tygodni 😍
30 kesä 18 jäseneltä: keto_reva
|
30 kesä 18 jäseneltä: mal_07
|
Reva a długi masz ten urlopik?
Mal a my musimy cierpliwie czekać na swoją kolej... Za to później 👍😸😸🎉🎊
30 kesä 18 jäseneltä: K1C1A
|
Do 1 października 😂 Ale rozważam nie obijać się i podjąć pracę.
30 kesä 18 jäseneltä: keto_reva
|
Mapa no teraz tak, ale studiować wcale nie tak prosto jak myślałam ;( Plus dojeżdżać;(
30 kesä 18 jäseneltä: keto_reva
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|