Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1102 kcal
|
Rasva: 56,39g | Prot: 67,39g | Hh: 86,24g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Päivällinen: Агрокомплекс Молоко 2,5%. Välipalat/Muut: Кефир 1%, Творог 5%, Егорьевская Фабрика Буженина Копчено-Вареная, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|