Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 76,02g | Prot: 102,50g | Hh: 90,12g.
Aamiainen: Манная Каша на Молоке, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Яйцо (Целое), Манго, Вятушка Молоко 2%, Кофе. Lounas: Сыр Адыгейский, Помидоры, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Вятушка Творог 3%. Välipalat/Muut: Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Now Omega-3, Вятушка Молоко 2%, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blockb1708
|