Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 78,70g | Hh: 197,57g.
Aamiainen: Кезерай Сыр Дор Блю, Haferflocken Овсяные Хлопья, АМА Йогурт Вершковий, Кофе, Черника. Lounas: Kondissima Зефир на Фруктозе, Своя Линия Стручковая Фасоль, Жареное Яйцо, Tchibo Кофе Gold Selection, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Помидоры. Päivällinen: Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Малина, Черная Смородина, Кукуруза Вареная, Абрикос, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|