Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 107,61g | Prot: 49,76g | Hh: 25,87g.
Aamiainen: Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Arla Сыр Natura Сливочный , Русское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несолёное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Дружба Плавленный Сырок, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Черный Принц Сыр, Кабачок, Вкусно-Птица Окорочок Цыплёнка Бройлера Варёно Копчёный, Слобода Майонез Оливковый 67%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|