Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1092 kcal
|
Rasva: 27,76g | Prot: 17,47g | Hh: 209,73g.
Aamiainen: Красные Яблоки, Вода с Лимоном, Овсянка Запаренная. Lounas: Tess Зеленый Чай, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Päivällinen: Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Чай с Сахаром. Välipalat/Muut: Груши, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|