Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1254 kcal
|
Rasva: 59,33g | Prot: 48,34g | Hh: 137,14g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Coffee, Honey , Calavo Avocado, Fried Egg, Whole Wheat Bread. Lounas: Kroger Banana Nut Bread, Betty Crocker Banana Bread, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Coleslaw , Goya Black Beans, Fish Fillet Entree (Battered or Breaded and Fried) . Päivällinen: Half and Half Cream, Coffee, Chocolate Chip Cookie, Deli Express Smoked Ham & Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Oranges . lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|