Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 30,20g | Prot: 82,03g | Hh: 68,58g.
Aamiainen: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. Lounas: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Optimum Nutrition Casein, Бабаевский Черный Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|