Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 53,50g | Prot: 69,70g | Hh: 145,26g.
Aamiainen: Dried Chia Seeds , V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Muesli (Dried Fruit and Nuts), Fresh Lemon Juice, Dried Chia Seeds. Päivällinen: Tomatoes, Grilled Chicken, Cooked Broccoli (from Fresh), Tempeh (Cooked) . Välipalat/Muut: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GadingNaa
|