Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2018
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 29,35g | Prot: 19,69g | Hh: 294,79g.
Aamiainen: Áurea Doce de Abóbora com Coco. Lounas: Harusame. Päivällinen: Gendai Temaki Califórnia, China in Box Yakisoba Clássico. Välipalat/Muut: Bolo de Coco. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viniciusernandes
|