Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2018
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 59,69g | Hh: 159,88g.
Aamiainen: Banane, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Nestle Cini Minis. Lounas: Gartenkrone Peperoncini, Wagner Steinofen Pizza Spinat. Päivällinen: Cocktailsoße, Aldi Gewürzte Schweinesteaks. Välipalat/Muut: Duc De Coeur Macarons. lisää...
|
|
2092 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 2 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 11 minuuttia, Seisominen - 10 minuuttia, Istuminen - 8 tuntia ja 29 minuuttia, Jumppa - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|