Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 47,65g | Hh: 92,84g.
Aamiainen: Telur Balado, Tempe Orek, Tart. Lounas: Kue Bolu Coklat, Perkedel Kentang, Gulai Daging Sapi. Välipalat/Muut: Silver Queen Dark Chocolate, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ika Rachmanila
|