Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1440 kcal
|
Rasva: 45,21g | Prot: 44,95g | Hh: 174,22g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Утро Родины Кофе с Молоком, Epica Йогурт Гранат-Малина. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Роллы Филадельфия, Роллы Филадельфия, Stella Artois Пиво Светлое. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenasuchilina
|