Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1550 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 146,81g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Roshen Чёрный Шоколад с Лесными Орехами, Абрикосы, Черная Смородина, Смородина Красная, Малина, Белая Линия Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Burunduk Арахисовая Паста, Яблоко, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3. Lounas: Огурец (без Кожуры), Кабачок, Яичный Белок, АТБ Сыр Российский, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Яйцо. Päivällinen: Волошкове Поле Творог Нежирный, Burunduk Арахисовая Паста, АТБ Хлебцы. Välipalat/Muut: Burunduk Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|