Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 81,31g | Prot: 160,51g | Hh: 39,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Окей Колбаски Куриные Гриль, Избенка Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Печень Куриная Жареная. Lounas: Огурец (с Кожурой), Индейка Отварная. Päivällinen: Biotech USA Zero Bar, Вареное Яйцо, Скумбрия Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Избенка Сыр Адыгейский, Бастурма, Смешанные Орехи, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|