Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 62,63g | Prot: 45,73g | Hh: 72,66g.
Aamiainen: Jajko. Lounas: Winiary Majonez Dekoracyjny, Mlekovita Mini Gołka Zakopiańska. Päivällinen: Gotowany Kalafior (z Surowego). Välipalat/Muut: Herbata z Cukrem, Borówka Amerykańska. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|