Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 59,29g | Prot: 96,79g | Hh: 156,09g.
Aamiainen: Manteca Арахисовая Паста (Класична), Черная Смородина, Сильпо Банан, Коричневый Сахар, Оливковое Масло, Молокія Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lounas: Grona Печенье Наполеон, Вино Пино Нуар, Соевый Соус, Мёд, Руккола, Салат Ромэн или Соз, Телятина, Куриная Грудка Вареная, Лук, Морковь, Сладкий Красный Перец, Кунжутное Масло, Рисовая Бумага. Päivällinen: Молокія Кефир 2,5%, President Творог 0,2%, Яблоко Айдаред. Välipalat/Muut: АВК Конфеты АВК Mr. Biguin с Арахисом, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - korushka15
|