|
Da mein eigentliches Ziel 57kg sind, ignorier ich die ,1 jetzt mal gekonnt und schreie: HALBZEIT! 🤗
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 88,50g | Prot: 47,16g | Hh: 10,33g.
Lounas: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kerrygold Butter, Kaufland Eiweiß Abendbrot, Kaufland Lyoner. Päivällinen: Gekochtes Ei, Thomy Remoulade. Välipalat/Muut: K-Classic Mandeln Blanchiert & Ganz. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|