Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2143 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 87,40g | Hh: 254,46g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Ячневая Каша на Молоке, Лакомо Сливки 10%. Lounas: Рис с Овощами, Говядина Тушеная, Салат Овощной со Сметаной. Päivällinen: Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Baileys Ликёр, Яблоко, Персики, Славянка Обыкновенное Чудо Классическое (20г), Банан, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mmzhinkina
|