Päiväkirja - gerpsych, 01 heinä 18

This is the start of trying fat secret
68,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.    Vielä jäljellä: 5,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 heinäkuuta 2018:
848 kcal Rasva: 55,13g | Prot: 35,58g | Hh: 50,02g.   Aamiainen: Tea with Milk, Scrambled Egg, Lurpak Spreadable Slightly Salted Butter, Ryvita Crackerbread, Morrisons Tinned Tomatoes. Lounas: Co-Op Red Pepper Houmous, Lurpak Spreadable Slightly Salted Butter, Baxters Lentil & Bacon Soup. Välipalat/Muut: Sweet Cherries, Tea with Milk. lisää...
1500 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,0 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - gerpsych


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.