Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 heinäkuuta 2018
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 38,32g | Prot: 27,86g | Hh: 134,24g.
Aamiainen: Mandeln, McEnnedy Smooth Peanut Butter, Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Nektarinen. Lounas: Lidl Spaghetti Glutenfrei, Lidl Gehackte Tomaten, Zucchini, Rapsöl, Lauchzwiebeln. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|